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访同道口腔医院院长陈峰:世卫组织的“8020计划”

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2018年09月15日 08:44:05 来源:中新网福建
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  中新网福建新闻9月15日电(高媛媛)“保持牙刷与牙面呈45°的交角,轻轻地拂动,每个区域刷8-10下。”永利在线赌场同道口腔医院院长陈峰拿着一副牙齿模型,一边示范,一边讲解着巴氏刷牙法的要领。

  横刷是刷牙中最常犯错误,长期以来,牙面会出现楔状缺损,易导致牙髓病变。陈峰指出,正确的刷牙方式应该是握笔式,清洁干净的同时尽可能减少对牙齿造成不必要的伤害。刷牙应谨记“33制”,即每天3次,一次3分钟。

陈峰向记者演示正确的刷牙方式。 谢帝谣 摄

  近年来,电动牙刷颇为流行。陈峰告诉中新网记者,电动牙刷可以达到更好的清洁效果,但无法深入牙缝。最好的刷牙方式是先使用电动牙刷高效地清洁牙面后,再用普通牙刷深入牙缝,微微颤动,扫除牙缝中的残留物质,最后刮几下舌苔,减少细菌的附着,每日还应配合牙线使用。

  预防口腔疾病离不开定期洗牙,但不少人认为洗牙会伤害牙釉质。陈峰解释称:“洗牙并非打磨牙齿,而是利用超声波将牙结石振动下来,并不会损坏牙齿。洗牙周期最长不要超过一年,半年一次最适宜,已有牙周炎的患者,周期还需要缩短,甚至三个月一次。”

  除了日常的口腔清洁外,牙齿坚固也尤为重要。根据30年的临床实践经验,陈峰得出,有叩齿习惯的人,牙齿通常较为坚固。叩齿能增强牙周膜的韧性,很大程度地缓冲垂直方向的力,使牙齿不易脱落。

  据了解,龋齿是儿童的主要的口腔问题,窝沟封闭是预防儿童龋齿的重要手段,该项目可在牙冠咬合面形成保护屏障,从而减少蛀牙的发生。

同道口腔医院院长陈峰强调,预防大于治疗。 谢帝谣 摄

  “该项目对已蛀的牙齿不起作用,最好是在儿童萌出4颗六龄牙(儿童生长的第一颗恒磨牙)之后进行,六龄牙龋坏率最高,又是最重要的磨牙,因此要特别重视‘六龄齿’的保护”,陈峰如是说。

  2001年,世界卫生组织(WHO)就正式提出“8020计划”, 即80岁的老人至少应有20颗功能牙。牙齿不足20颗,会影响身体多个系统的功能。“8020计划”目的在于延长牙齿的寿命,保证健康和提高生命质量。

  而中国老年人的牙齿情况不容乐观,据第四次全国口腔健康流行病学调查显示,我国80岁以上老人,拥有20颗牙者不足35%,中老年人口腔健康率不足15%。其中,65岁~74岁的老年人群,牙齿缺失比例高达86.1%,10%全口无牙。

  “中国的口腔健康问题任重而道远”,在陈峰看来,预防大于一切治疗,只要你认真关心你的牙齿,它一定会给你回报。(完)

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